Les Activités Aquatiques

Les activités sportives aquatiques sont destinées aux nageurs comme aux non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.

Réservez vos activités

ACTIV’PHOBIE

ACTIV’PHOBIE

Nouveauté Rentrée 2017 !

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état.
Il s’agit d’une activité visant à vaincre sa peur de l’eau dans l’objectif d’acquérir un bien-être et un début d’apprentissage de la nage.

Niveau requis
Accessible à tous.

Durée
La séance est de 45 min.

ACTIV’RELAX

ACTIV’RELAX

Nouveauté Rentrée 2017 !

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état.
Séance de relaxation dans l’eau avec des exercices de respiration et d’étirements.

Niveau requis
Accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Conseillé pour les femmes enceintes. Se pratique dans un bassin chauffé à 31 °C.

ACTIV’GYM

ACTIV’GYM

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état.
Gym aquatique avec renforcement musculaire permettant une tonification et un raffermissement du corps.

Niveau requis
Accessible à tous avec un effort moyen.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

ACTIV’FITNESS

ACTIV’FITNESS

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état.
Stimulation des capacités cardio respiratoire avec méthode de musculation plus active associant coordination et rythme.

Niveau requis
Accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

ACTIV’GRAND BAIN

ACTIV’GRAND BAIN

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état.
Pratiqué dans le bassin sportif, zone sans avoir pied, à l’aide d’une ceinture. Permet de raffermir, remodeler, affiner et tonifier le corps. Matériel pouvant être utilisé : palmes, haltères, frites…dans l’objectif de varier Activ’Gym, Activ’Palmes, Activ’Jogging…

Niveau requis
Accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il est souhaitable de savoir nager.

ACTIV’PALMES

ACTIV’PALMES

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état.
Pratiqué dans le bassin sportif en statique et/ou sous forme de longueur.

Niveau requis
Accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il est souhaitable de savoir nager.

ACTIV’BIKE

ACTIV’BIKE

Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle. Renforcement musculaire du bas du corps et des abdos mais également travail cardio-vasculaire. Permet de combattre la cellulite et d’améliorer la circulation sanguine.

Niveau requis
Accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 30 min.

Infos pratiques
Il n’est pas souhaitable de savoir nager.

ACTIV'CIRCUIT TRAINING

ACTIV'CIRCUIT TRAINING

Nouveauté Rentrée 2017 !

Enfin un véritable parcours aquatique complet avec du matériel : aquajump, bike, boxing, haltères power…Permet un renforcement musculaire généralisé et sollicite l’activité cardio-respiratoire.

Niveau requis
Accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il n’est pas souhaitable de savoir nager.


Les plannings

  • LUNDILUN.
  • Activ' Gym
    08h45 - 09h30
  • Phobie
    08h45 - 09h30
  • Activ' Fitness
    11h30 - 12h15
  • Activ' Bike
    12h30 - 13h00
  • Activ' Gym
    16h15 - 17h00
  • Activ' Fitness
    18h15 - 19h00
  • Activ' Fitness
    19h15 - 20h00
  • Activ' Grand Bain
    19h15 - 20h00
  • Activ' Bike
    20h15 - 20h45
  • MARDIMAR.
  • Activ' Gym
    08h45 - 09h30
  • Activ' Fitness
    11h30 - 12h15
  • Activ' Bike
    12h30 - 13h00
  • Activ' Gym
    16h15 - 17h00
  • Activ' Bike
    18h30 - 19h00
  • Activ' Fitness
    19h15 - 20h00
  • Activ' Bike
    20h15 - 20h45
  • MERCREDIMER.
  • Activ' Gym
    09h00 - 09h45
  • Activ' Bike
    10h00 - 10h30
  • Activ' Bike
    10h45 - 11h15
  • Activ' Fitness
    11h30 - 12h15
  • Activ' Fitness
    19h15 - 20h00
  • Activ' Palme
    19h15 - 20h00
  • Activ' Bike
    20h15 - 20h45
  • JEUDIJEU.
  • Activ' Gym
    08h45 - 09h30
  • Activ' Fitness
    11h30 - 12h15
  • Activ' Bike
    12h30 - 13h00
  • Activ' Gym
    16h15 - 17h00
  • Activ' Fitness
    18h15 - 19h00
  • Circuit Training
    19h15 - 20h00
  • Activ' Bike
    20h15 - 20h45
  • VENDREDIVEN.
  • Activ' Gym
    08h45 - 09h30
  • RELAX
    08h45 - 09h30
  • Activ' Fitness
    11h30 - 12h15
  • Activ' Bike
    12h30 - 13h00
  • Activ' Bike
    15h30 - 16h00
  • Activ' Gym
    16h15 - 17h00
  • Activ' Bike
    18k30 - 19h00
  • SAMEDISAM.
  • Activ' Fitness
    11h30 - 12h15
  • Activ' Bike
    12h30 - 13h00
  • DIMANCHEDIM.
  • Activ' Bike
    10h30 - 11h00


Les tarifs

Intitulé Tarif CCMVR*Tarif extérieurs
Activ Activités (à partir de 18 ans)

Activ'gym, Activ'fitness, Activ'Grand Bain, Activ'Palmes

   1 cours / semaine TRIMESTRE83,00 €108,00 €
   1 cours / semaine ANNEE (1)134,00 €146,00 €
   2 cours / semaine TRIMESTRE118,00 €148,00 €
   2 cours / semaine ANNEE (1)190,00 €205,00 €
   1 séance (sous réserve des disponibilités)10,00 €13,00 €
Activ'Bike (à partir de 18 ans)
   1 cours / semaine TRIMESTRE146,00 €178,00 €
   1 cours / semaine ANNEE (1)231,00 €274,00 €
   1 séance (sous réserve des disponibilités)12,00 €15,00 €
Activ'Circuit'Training (à partir de 18ans)

!! Nouveauté !!

   1 cours / semaine TRIMESTRE150,00 €182,00 €
   1cours / semaine ANNEE (1)235,00 €278,00 €
Multi-Activités (à partir de 18 ans)
   1 cours Activ + 1 cours Bike TRIMESTRE203,00 €254,00 €
   1 cours Activ + 1 cours Bike ANNEE (1)325,00 €366,00 €
   2 cours Activ + 1 cours Bike TRIMESTRE224,00 €285,00 €
   2 cours Activ + 1 cours Bike ANNEE (1)356,00 €407,00 €
   Carte VIP été 10 séances (juillet et août)71,00 €81,00 €